הגדרה ומטרה
טרמפולינה מקורה הוא מכשיר מקפץ קטן המותקן בדרך כלל בבתים, חדרי כושר או חללים מקורה, המשמש בעיקר לספק מקום לפעילויות מקפצות. זה יכול לעזור למשתמשים לעסוק בפעילות גופנית מלאה, לשפר את תפקוד הלב וכלי הדם, לשפר את האיזון והתיאום.
מבנה ופונקציה
טרמפולינות מקורות מורכבות בדרך כלל מחומרים אלסטיים (כמו PVC או גומי) ומסגרות מתכת. העיצוב שלה שוקל בטיחות וניידות, ודגמים רבים מצוידים גם בגדרות או ברשתות בטיחות כדי להבטיח את בטיחות המשתמשים בעת הקפיצה.
בנוסף, לחלק מהטרמפולינות יש גם עיצובים מתקפלים לאחסון ותחבורה קלים.
שימוש ואפקט
בעת שימוש בטרמפולינות מקורות לתרגילי קפיצה, המשתמשים יכולים לממש חוזק גפיים נמוך יותר, לקדם צמיחת עצם והתפתחות עצם ולשפר את תפקודו והחסינות הקרדיווסקולרית על ידי קפיצה עם שתי הרגליים.
פעילות גופנית טרמפולינה יכולה גם לאמן יכולת איזון, לקדם את התפתחות מערכת העצבים של איזון המוח, ובכך לקדם את התפתחות המוח ולשפר את האינטליגנציה.